מהי השמירה? – אסתי גליצנשטיין שתחי'

פרק ג' משנה ד'

רבי חנינא בן חכינאי אומר:

הנעור בלילה, מי שנשאר ער בלילות, והמהלך בדרך יחידי, ההולך לבדו בדרכים, ומפנה לבו לבטלה,  ומתעסק בדברים בטלים שאינם חשובים , במקום לעסוק בדברי תורה, הרי זה מתחיב בנפשו, הוא חושף את עצמו לדברים לא טובים שעלולים לפגוע בו, מאחר שלימוד התורה הוא השומר על האדם מפני המזיקים.