שבוע ב משימה 3
היום, לפני שאתה ניגש למסך הגדיר לעצמך מטרה, יעד. שתף אותנו, ושתף במחשבות וברגשות שעלו לך תוך כדי, האם הצלחת לעמוד ביעד, או שנסחפת?
היום, לפני שאתה ניגש למסך הגדיר לעצמך מטרה, יעד. שתף אותנו, ושתף במחשבות וברגשות שעלו לך תוך כדי, האם הצלחת לעמוד ביעד, או שנסחפת?
נסה לחשוב על מקרים שקרו לך לאחרונה בהם המסך ניהל אותך, וכתוב מהו הגורם החסר שגרם לך להיסחף.
תכנן לעצמך סדר יום להשבוע. עם מינימום זמן מסך. ועם מה שיותר פעילויות נוספות מחוץ למסך. שתף אותו איתנו.